如何科学地忘记前女友？国外专家给出6个方法，既迅速又让人开心

三、规划日常工作。为了充分利用时间，有一个可以坚持的时间表很有帮助。从每天早晨有规律的就寝时间和醒来的定期时间开始，然后大致计划工作日所需要的做的事情。

四、做出有坚定，且持续的意志。如果前女友还在与你联系，请告诉她你不想再这样下去了，这样就可以花点时间来治愈自己，提前结束这藕断丝连的联系。例如告诉她不要给你打电话或发信息，并告诉她你不再回复了。期间也不要轻易地出去与其见面，并给出李淼的决绝理由。

五、向朋友解释分手的事情。虽然大家都知道你们分手了，可能产生有议论。重要的是向朋友简要说明自己的感受。并告诉他们，不要在前女友在的场合邀请自己，反之亦然。这样最也能向别人倾诉，尝试得到安慰。

六、单身生活中最难熬的部分之一，就是让某个人陪伴你的时候再次感到孤独。花更多的时间与其他朋友一起交流。即使你和前女友可能有相同的朋友，但你没有理由因为分手就不去联系他们，没准可能会遇到另外一段感情。

结识新朋友，虽然已经分手，但不代表着未来没有女朋友，我们一生中会遇到很多人，与他们互动并保持友好，茫茫人海中可能隐藏着你的下一位女友。

如果这段时间很难熬，那么就好好照顾好自己，给自己一点时间。经历不公平的分手是一件可怕的事情。如果有某种方法可以迫使自己振作起来，然后跌跌撞撞地前进，那将是很好的，但这不是一个人正常的情感处理方式，不管喜欢与否，就让时间慢慢去治愈。

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